top of page
Search
  • Writer's pictureNex Digitalmarketing

อาการปวดชามืออย่านิ่งนอนใจเด็ดขาด!!!

Updated: Dec 21, 2020

อาการนี้มักเกิดกับทุกคนที่ใช้งานด้านคอมพิวเตอร์ มือถือ หรืออาชีพที่ต้องใช้งานข้อมือมากๆ มักมีอาการปวดชามือหยิบจับสิ่งของทำให้ทุกข์ทรมไม่มีแรงบางคนขี่จักรยานยนต์หรือขับรถก็มีชามือร้าวขึ้นแขบกล้ามเนื้อฝ่ามือลีบ เวลานอนก็ปวดชามือ นำไปสู่ปัญหาสุขภาพด้านอื่นอีก

กลุ่มอาการที่กล่าวข้างต้นนี้ เรียกว่า carpal tunnel syndrome (พังผืดรัดเส้นเอ็นเส้นประสาท

Median nerve) กลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้มักพบได้บ่อยคือ

  • กรรมพันธุ์

  • การใช้ข้อมือหรือมือทำกิจกรรมซ้ำ

  • ท่าทางการทำงานที่ต้องงอข้อมือ หรือแอ่นมากเกินไป

  • กลุ่มผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน ไทรอยด์

  • ในหญิงตั้งครรภ์ และช่วงให้นมบุตร

วิธีการการรักษา

  • พัก และงดเว้นกิจกรรมที่ไปกระตุ้นเช่น งดการเล่นมือถือเกินความจำเป็น

  • ใส่เครื่องพยุงข้อมือ

  • การทานยาช่วยลดอักเสบ ยาแก้ปวดชาปลายประสาท

  • การออกกำลังกายบริหารข้อมือ

  • การใช้เครื่องกายภาพบำบัดฟื้นฟูปลายประสาท

  • การฉีดยา steroid ตามความเหมาะสม

  • การผ่าตัดคลายการกดรัดเส้นเอ็นเส้นประสาท



224 views0 comments

Comments


bottom of page